こんにちは。
パワフルシニア・コーチの岸幸太郎です。
まずは動画をごらんください。
わずか100秒足らずですが、
ここからあなたの人生が変わります。
年のせいだから仕方ない？
「体を動かすことがおっくう」
「若いころのように気軽に動けない」
「なんとなく気持ちがふさぐ」
あなたはそんなことを感じてはいませんか。
もしかしたら、あなたは、
「年のせいだから仕方ない」って
思っているかもしれませんが、
実は、年のせいではありません。
多くの場合、それは単に、
習慣からくる「からだと心の衰え」です。
年のせいではないから、
それは改善することができます。
一方で、それをほっておくと、
いずれは、
うつ状態になったり、
介護が必要になったり、
痴呆になってしまう場合もあります。
元気でパワフルな人生を
誰も好き好んで、
要介護や痴呆になるわけじゃありません。
病気のせいとか、事故で、とか、
本当にどうしようもない理由でなった人だっています。
でも、
できることなら、
あなただっていつまでも
自力で元気に過ごしたくないですか？
鬱々とした日々を過ごすよりも、
せっかくだから、
毎日、元気に明るく、
パワフルに生きていきたくないですか？
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あなたは子どものころ、
お正月の歌を歌いませんでしたか。
「もういくつねるとお正月」
そんな風に、指折り数える気持ちで
新しい年を待っていたことはなかったですか。
あの角を曲がったら
新しい出来事が待っている、
そんなワクワクした思い。
今でもあなたは持っていますか？
あなたは人生をあきらめてしまってはいないですか？
あなたの人生はまだまだこれからです。
毎日ワクワクするような日々を過ごし、
元気でパワフルな人生を過ごしてください。
パワフルシニア・コーチ
岸 幸太郎