ストレスをいつまでも考えること自体がストレスになる、ということを先日、お話ししました。 くよくよ考えると言えば、やはり夜。昼間はそれなりに忙しく、意識せず思い出さなかったとしても、寝る前になると、つい考えてしまう、なんて […]

ストレスにはいろいろなものがあります。ですが、日常的に、私たちがストレスという場合、不本意なことをしなければならない（嫌いな相手との関わり、嫌な作業など）だとか、心配ごと（嫌なことが起きるのではないか、経済的な不安など） […]

イグ・ノーベル賞という賞があります。 人々を笑わせ、考えさせてくれる研究に与えられる賞で、ノーベル賞のパロディ。パロディとはいえ、かなり本気で遊んでいて、毎年、秋にハーバード大学で授賞式があるのですが、かつてはノーベル物 […]

「最近、疲れやすいなあ」なんて感じることはないですか。 疲労は、痛み、発熱と並んで３大生体アラームと言われ、からだの異常を知らせてくれる大切な警報です。 小中学生においては、疲労と学習意欲の低下は、非常にきれいな因果関係 […]